Bipolar skam

Bipolar lidelse er en berg og dal-bane for humøret ditt. Noen ganger føler du deg høy og spent (mani), og andre ganger føler du deg lav og trist (depresjon). Et av de største problemene mennesker med bipolar lidelse står overfor er søvnproblemer.

Når du føler deg høy, trenger du kanskje ikke mye søvn. Du kan føle deg full av energi og som om du kan gå i flere dager uten søvn. Men når du føler deg lav, kan du sove for mye.

Psykose / bipolar lidelse

Dette frem og tilbake med søvn kan gjøre bipolar lidelse enda mer utfordrende å håndtere. Det er derfor du bør forstå hvordan søvn og bipolar lidelse henger sammen.

Hva er bipolar lidelse?

Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand der en person opplever ekstreme humørsvingninger.

Disse svingningene kan være: 

• veldig høy (mani)
• veldig lav (depresjon)

I en manisk fase kan en person føle seg altfor glad, energisk eller irritabel og ta risiko eller handle impulsivt. I en depressiv fase kan de føle seg triste, håpløse eller miste int