Fall på rygg gravid

Kva er bekkenleddsmerter

Bekkenleddsmerter er vanleg og kan gi store smerter og funksjonsnedsetjing. Vi veit ikkje kvifor smertene oppstår. Mange kallar desse smertene «bekkenløysing».

Denne nemninga kan likevel verka misvisande fordi bekkenet har veldig liten rørsle.

Om lag ein av fem gravide får bekkenleddsmerter i Noreg kvart år. For dei fleste går bekkenleddsmerter over av seg sjølv etter fødsel.

Likevel opplever cirka 25 prosent av desse å få langvarige bekkenleddsmerter.

Du som opplever bekkenleddsmerter, kan trenge rettleiing i formålstenleg rørsle og aktivitet.

Slo meg i magen gravid

Dette gjeld uavhengig av årsak og kor lenge smertene har vart. Fokuser gjerne på enkle og lett tilgjengelege aktivitetar du trivst med. Det er viktig at du vekslar mellom aktivitet og kvile

Video om bekkenleddsmerter: Oslo Universitetssykehus i samarbeid med  Folkehelseinstituttet og LKB (L